Ternate, Maluku Utara- Di masa pandemi Covid-19, air kelapa muda selalu diburu berbagai kalangan lintas usia. Diyakini bahwa kandungan air kelapa dapat menyehatkan tubuh untuk melawan berbagai gangguan terhadap daya tahan tubuh, termasuk virus corona. Bahkan akhir-akhir ini di Kota Ternate, para pedagang juga menyajikan air kelapa muda yang dibakar, konon khasiatnya lebih ampuh pada ketahanan tubuh.
Terkait hal itu, Ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Maluku Utara, Alwia Assagaf mengatakan, kelapa muda bakar yang dicampur dengan rempah-rempah sangat bermanfaat untuk menambah daya tahan tubuh. Untuk itu kata dia, sangat baik jika dikonsumsi di masa pandemi Covis-19 ini.
Meski demikian, Alwia juga mengingatkan kepada mereka yang mengidap penyakit diabêtes agar berhati-hati menkonsumsi air kelapa, karena mengandung glukosa yang dapat meningkatkan kadar gula darah.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
“Yang punya penyakit diabetes (penyakit gula) sebaiknya lebih berhati-hati meminum air kelapa, sebab air kelapa juga mengandung glukosa sehingga dapat meningkatkan kadar gula darahnya, jika dikonsumsi berlebihan,” imbuh Alwia, via Whatsapp, Kamis (29/07/2021)
Alwia menjelaskan, air kelapa memang bagus dikonsumsi, karena mengandung elektrolit, vitamin dan mineral, tapi harus berhati-hati, sebab air kelapa juga mengandung glukosa walaupun tidak ada kandungan lemak kolesterol, sehingga jika penggunaannya berlebihan bisa meningkatkan kadar gula darah terutama pada pengidap diabetes.
“Air kelapa muda itu menyehatkan dan bagus, malah kandungannya bisa seperti cairan infus karena ada kandungan elektrolitnya, kalau dikonsumsi setiap hari sangat bagus, yang penting kalau pengidap diabetes harus mengecek kadar gula darah dulu, jangan sampai minum air kelapa mudah tiap hari malah menaikan kadar gulah darah atau tidak terkontrol,” terangnya.
Dkatakan, akan lebih bagus lagi jika air kelapa dicampur dengan rempah, karena sejumlah tanaman herbal di Indonesia ini sangat baik untuk digunakan meningkatkan daya tahan tubuh.
“Kita tau bahwa vitamin mineral itu diperlukan untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Jumlah vitamin dan mineral dalam tubuh yang cukup sangat dianjurkan guna mendapatkan kekebalan tubuh secara optimal, terutama saat ini kita lagi menghadapi ancaman wabah virus Corona, maka kekebalan tubuh sangat diperlukan untuk melawan Covid-19,” kata Alwia.
Alwia mengingatkan, air kelapa muda bukanlah obat penyembuh Covid-19, karena belum ada risetnya, namun air kelapa muda juga baik untuk menambahh daya tahan tubuh.
Bagi pasien Covid-19 tanpa gejala, gejala ringan dan gejala sedang, Alwia menyarankan agar selain konsumsi makanan, juga ditambah dengan suplemen, vitamin dan mineral yang cukup agar mempercepat pemulihan/penyembuhan. “Salah satunya adalah konsumsi air kelapa, asal jangan dikonsumsi berlebihan bagi pengidap diabetes,” pungkasnya. (Ecal-1)
